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乔·哈蒂导师亲授 身体智慧之线上舞动疗愈营:舞动带领 x 视频17讲

晓月锦华 晓月锦华
来源:优课

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本课程供VIP会员免费学习。
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课程介绍

课程目录

01 身体篇 第一节回到身体:无需基础,随时起舞!.mp4

02 身体篇 第二节回到身体:压抑焦虑,你的身体状态是怎样的?.mp4

03 身体篇 第三节回到身体:忙碌的妈妈如何跟自己的孩子连接.mp4

04 身体篇 第四节回到身体:如何聆听内心的需求?.mp4

05 身体篇 第五节回到身体:构建安全感和界限的生命树.mp4

06 身体篇 第六节回到身体:学习·从“我是对的,你是错的”流动起来.mp4

07 情商篇 第七节情绪流动:住酒店恼火故事:如何恰当表达我们的情绪?.mp4

08 情商篇 第八节情绪流动:情商高原来是这么爽的.mp4

09 疗愈篇 第九节疗愈:我63岁了,每天都还在练习如何爱自己.mp4

10 疗愈篇 第十节疗愈:祝福你,越来越成为你自己.mp4

11 疗愈篇 第十一节舞动冥想:“寻找内在舞动的战士”.mp4

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-1.mp4

【乔.哈蒂实时舞动课程】《身体智慧舞动疗愈营》实时舞动课-2.mp4

【舞动疗愈直播】与乔.哈蒂一起,奔赴一场身体的约会吧!.mp4

【舞动体验馆】身体智慧舞动疗愈营舞动体验馆-带领同学:小鱼.mp4

【中文音频】舞动实践01 第一节:连接身体,唤醒身体.mp3

【中文音频】舞动实践02 第二节:舞动中运用呼吸.mp3

【中文音频】舞动实践03 第三节:意图,关注力与觉知练习.mp3

【中文音频】舞动实践04 第四节:回到中心.mp3

【中文音频】舞动实践05 第五节:扎根.mp3

【中文音频】舞动实践06 第六节:从“我是对的,你是错的”流动起来.mp3

身体篇:回到身体(冥想中文版).mp3

舞动实践 01第一节:连接身体,唤醒身体.mp4

舞动实践 02第二节:舞动中运用呼吸.mp4

舞动实践 03第三节:意图:关注力与觉知练习.mp4

舞动实践 04第四节:回到中心.mp4

舞动实践 05第五节:扎根.mp4

舞动实践 06 第六节:“我是对的,你是错的”流动起来.mp4

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