张其成：《佛家养生大道》

课程清单

第一讲：修佛与养生的关系.m4a

第二讲：生命无常，何必贪恋长生.m4a

第三讲：超脱于无常便可得清净.m4a

第四讲：生老病死皆因果，外缘也会影响.mp3

第五讲：人生难得应加倍珍惜.mp3

第六讲：佛家惜身养生应避九因缘.mp3

第七讲：人有八苦脱离苦海才能安乐（上）.mp3

第八讲：人有八苦脱离苦海才能安乐（下）.mp3

第九讲：修习戒定慧可离苦得乐（上）.mp3

第十讲：修习戒定慧可离苦得乐（下）.mp3

第十一讲：八正道渡人脱离苦海.mp3

第十二讲：以佛法治愈人的心理问题.mp3

第十三讲：拘那罗王子杀业故事.mp3

第十四讲：生活方式决定健康.mp3

第十五讲：三皈依.mp3

第十六讲：受持五戒上.mp3

第十七讲：受持五戒下.mp3

第十八讲：戒掉坏习惯，迎来好身体.mp3

第十九讲：健康的身体由心来创造.mp3

第二十讲：心的六种病.mp3

第二十一讲：乐善好施的须达拿太子.mp3

第二十二讲：舍与不舍.mp3

第二十三讲：授人以鱼不如授人以渔.mp3

第二十四讲：人的行为需要约束.mp3

第二十五讲：戒没有空子可钻.mp3

第二十六讲：怀着一颗感恩的心.mp3

第二十七讲：止恶行善，转谜成智.mp3

第二十八讲：忍字心头一把刀.mp3

第二十九讲：五种忍辱的方法.mp3

第三十讲：人生短暂不要懈怠.mp3

第三十一讲：拥有大步向前的人生.mp3

第三十二讲：健康的身体需要心态平和.mp3

第三十三讲：心中有主宰.mp3

第三十四讲：万事皆随缘.mp3

第三十五讲：追求智慧的人生.mp3

第三十六讲：迷人口说，智者心行.mp3

第三十七讲：何为静何为坐禅.mp3

第三十八讲：禅坐对健康大有好处.mp3

第三十九讲：禅坐的姿势和修整.mp3

第四十讲：修禅之前要五调.mp3

第四十一讲：禅坐前的准备（上）.mp3

第四十二讲：禅坐前的准备（下）.mp3

第四十三讲：禅坐前的准备之调心.mp3

第四十四讲：放下和修习禅定.mp3

第四十五讲：禅定四境界之初禅.mp3

第四十六讲：禅定四境界之二禅.mp3

第四十七讲：禅定四境界之三禅、四禅.mp3

第四十八讲：不让烦恼驻留的方法.mp3

第四十九讲：苦的三种形式.mp3

第五十讲：消除痛苦的方法.mp3

第五十一讲：回归自由.mp3

第五十二讲：认识自我，自度自我.mp3

第五十三讲：达到无我.mp3

第五十四讲：回归自性.mp3

第五十五讲：中国佛教素食文化和慈悲心.mp3

第五十六讲：佛教过午不食的好处.mp3

第五十七讲：禅茶一味.mp3

第五十八讲：淡味吃出平常心.mp3

第五十九讲：佛家素食营养多.mp3

第六十讲：素食排毒疗法.mp3

第六十一讲：饮食随缘罗汉斋.mp3

第六十二讲：传统斋菜和家常斋菜.mp3

第六十三讲：易筋经和洗髓经.mp3