马东的职场B计划

课程清单

【发刊词】蔡康永：「拼命地工作」有人教，但「快乐地工作」没人教.mp3

【发刊词】马东：努力做个好员工，不如搞懂「老板怎么想」.mp3

【悄悄话】今天是我和职场课陪伴你的第一个100天.m4a

【特别彩蛋】iPhoneXS的背后，是一群一年喝掉10万美金果汁的“怪兽”？.m4a

001【找准心态】你把公司当什么？——流动定义.mp3

002【找准心态】别把职场，当成假面舞会 ——职场面具.m4a

003【找准心态】老板主意总没准，叫我怎么办？ ——动力方向盘.m4a

004【第一周彩蛋】你的焦虑，可能是种自恋.m4a

005【找准心态 】职场中，为什么总有那么多抱怨？ ——强弱势价值观.m4a

006【找准心态 】比找到贵人更靠谱的，是成为贵人 ——主动与被动.m4a

007【找准心态 】还在抱怨加班累？你应该这么想 ——定义加班.m4a

008【第二周彩蛋 】分清手段和结果，才能找准坚持的方向。.m4a

009【找准心态】都是成年人，别在公司「找妈」——职场婴儿化.m4a

010【找准心态】你知道你的压力是从哪来的吗 ——交换思维.m4a

011【看清职场】你以为最没人味的职场，反而最包容冲突 ——职场冲突.m4a

012【第三周彩蛋课】天生我材必有用？你得先「成型」.m4a

013【看清职场】升职这件事，你真的想清楚了吗？.m4a

014【看清职场】讨厌同事拍马屁？他的付出你不懂.m4a

015【看清职场】你真的是为了钱在工作吗？.m4a

016【第四周彩蛋课】总是压力山大？你的压力你不懂.m4a

017【看清职场】「能力强」就够了？老板更想要的是「放心」——放心感.m4a

018【看清职场】向老板认怂不丢人，而且很重要—自我极限.m4a

019【看清职场】 面试问兴趣，答看电影听歌必死无疑？——兴趣与擅长.m4a

020【第五周彩蛋课】生活被工作侵占，我是不是贱？.m4a

021【看清职场】想清楚再辞职，要清楚什么？.m4a

022【看清职场】「做自己」不是释放天性，而是推销天性.m4a

023 【成员互动】不要只是「求关注」，而要懂得让舞台.m4a

024【第六周彩蛋课】感到迷茫，是为自己而活的开始.m4a

025【成员互动】你抱怨的猪队友，可能正由你塑造.m4a

026【成员互动】离开校园，在职场中该如何学习.m4a

027【成员互动】别总盯着老板！同事可能更重要 .m4a

028【第七周彩蛋课】为什么办公室里容易出CP？.m4a

029【成员互动】只有你拿冠军，才觉得裁判公平——团队公平.m4a

030【成员互动】和玩家型同事共处，你该拿他怎么办？——玩家心态.m4a

031【成员互动】被小圈子排挤？你可以主动融入 ——圈层排挤.m4a

032 【第八周彩蛋课】重复性工作，干的是积累，等的是机会.m4a

033【团队合作】靠爹吃饭的人，其实更羡慕你——关系户.m4a

034【团队合作】表功的艺术，关键在时机——博表现.m4a

035【团队合作】自己爬的再快，也不如团队送你一程——合作空间.m4a

036 【第九周彩蛋课】 心情好的时候，才能算出挣了多少钱.m4a

037 【团队合作】同事脾气像火药桶，你就怂了？——强势同事.m4a

038【团队合作】同事用「对不起」打你脸，你也得打回去 ——职场小白兔.m4a

039 【团队合作】 不听八卦，活该你踩坑——八卦.m4a

040【第十周彩蛋课】不会选老板，再会做人也白搭.m4a

041【团队合作】被误会是宿命，别问「凭什么」——误会.m4a

042【团队合作】 职责灰色地带，谁做谁得权力 ——灰色地带.m4a

043 【团队定位】朋友变同事，撕逼要趁早 ——伙伴关系.m4a

044【第十一周彩蛋课】专业不够，斜杠来凑？.m4a

045 【团队合作】好兔子不吃窝边草，知己别从同事找——伙伴.m4a

046 【团队合作】帮人时大方记账，求人时才能理直气壮 ——帮忙账本.m4a

047 【团队合作】大BOSS和直属上司意见不同，该听谁的？ ——正EV.m4a

048 【第十二周彩蛋课】公司里的废柴部门，为啥一分钱不少拿？.m4a

049【 团队合作】工作中憋大招，小心把自己“憋死”——完美倾向.m4a

050 【团队合作】不懂得这两个点，复盘会开了也白开——复盘.m4a

051 【团队合作】别人给多少钱，就应该跳槽了？——跳槽.m4a

052【第十三周彩蛋课】 四象限图，帮你轻松做决策.m4a

053【 团队合作】第一份工去创业？干好干砸都是坑——公司选择.m4a

054【团队合作】汇报总挨批？你还不会划重点——金字塔原则.m4a

055 【团队合作】别抱怨老板外行，懂行的才难搞——外行老板.m4a

056【第十四周彩蛋课】 事情搞砸了，如何好好道歉.m4a

057【团队合作】贪小便宜吃大亏”这话，你可能没听懂——小便宜.m4a

058【团队合作】信不信你十年后的工资，是现在的二十倍？——复利.m4a

059【团队合作】朋友圈装X，不仅low，而且不专业——工作朋友圈.m4a

060【第十五周彩蛋课】团建就是上班，小心别搞错.m4a

061【团队合作】要发展，请别当职场“应声虫” ——听话.m4a

062 【团队合作】 不懂装懂的亏，你还没吃够？——懂与不懂.m4a

063【团队合作】只靠自己进步，不如找个好师傅——师傅.m4a

064 【第十六周彩蛋课】夸人不是为了讨好别人，是滋养自己.m4a

065【团队合作】职场上带新人，是建功的好机会——带新人.m4a

066【团队合作】比较薪酬，你得盯紧公司内的薪酬体系——薪酬体系.m4a

067 【团队合作】 建立人脉，不要只是向上看 ——人脉.m4a

068【第十七周彩蛋课】向老板告状，为何越告越委屈？.m4a

069【国庆特辑】压力焦虑迷茫，如何搬走职场三座大山？——情绪篇.m4a

070【国庆特辑】同事个个是奇葩，该如何机智周旋？——关系篇.m4a

071【国庆特辑】三招干货，升级你的职场社交——技能篇.m4a

072【国庆特辑】在金庸小说里，职场老江湖马东竟然认为自己是Ta ——马东&马薇薇对谈.m4a

073【摸清门路】学会向上沟通，别做被压垮的老黄牛—— 压力管理.m4a

074 【摸清门路】提升职场能见度，别做公司的“透明人”—— 能见度.m4a

075【摸清门路】选公司，你得会闻闻公司味儿—— 气场.m4a

076【第十九周彩蛋课】脑暴会聊飞了？六顶帽子帮你收放自如.m4a

077 【摸清门路】学会主动背锅，危机时让老板高看一眼—— 背锅.m4a

078 【摸清门路】同事不是你家亲戚，问你私生活只是社交策略 —— 社交关系.m4a

079 【摸清门路】 反职场压榨，把“帮忙”变成分享 —— 被压榨.m4a

080 【第二十周彩蛋课】主动向领导解释误会，别让小人得逞.m4a

081【摸清门路】你“想走就走”，领导留也白留—— 离职领导挽留.m4a

082【摸清门路】离职前心散了？干得漂亮才能走得潇洒—— 离职形象管理.m4a

083【摸清门路】晋升要水到渠成，先搞清楚规则—— 升职势能.m4a

084【第二十一周彩蛋课】主动给老板“加戏”，工作才能自在.m4a

085 【摸清门路】 公司试用你，你也得“考察”公司 —— 公司判断.m4a

086 【摸清门路】 跟着领导跳槽，做决策时要“借脑_—— 领导跳槽拉我入伙.m4a

087 【摸清门路】 发愁同事关系？你有个选择叫“不要相处_ —— 同事爱抱怨.m4a

088 【第二十二周彩蛋课】职场三大问题太难搞？“奇葩说”来了！.m4a

089 【摸清门路】 别把平台牛逼，当成自己牛逼 —— 个人价值.m4a

090【摸清门路】掌握职场主动权，得罪了领导别死磕 —— 和领导冰释前嫌.m4a

091 【摸清门路】与其“骑驴找马” 不如“裸辞空窗”—— 裸辞.m4a

092 【第二十三周彩蛋课】下属找你“主持公道”，其实你正在被考验.m4a

093 【摸清门路】取得信任，要成为领导的“自己人”吗？ —— 领导亲信.m4a

094 【摸清门路】同事踢皮球，我该怎么办？ —— 同事踢皮球.m4a

095 【摸清门路】不想给别人打工了，到底要不要创业？ —— 创业.m4a

096 【第二十四周彩蛋课】跟老板尴尬相遇，说什么话重要吗？.m4a

097 【摸清门路】老板定的KPI太高，可以讨价还价吗？ —— KPI.m4a

098 【摸清门路】项目中，老板挑三挑四找麻烦，我该如何应对？ —— 项目波折.m4a

099 【摸清门路】可靠这种品质，比聪明更稀有 —— 可靠和聪明.m4a

100 【第二十五周彩蛋课】独善其身，是loser哲学.m4a

101【摸清门路】老板骂下属的时候，他在想什么——商业互怼.m4a

102【摸清门路】微信工作群，光扔表情包是不够的——微信工作群.m4a

103【晋升之初】刚升职，要继续每项工作都亲力亲为吗—— 职场晋升.m4a

104【第二十六周彩蛋课】拥有16颗星的米其林大厨，究竟神奇在哪？.m4a

105【晋升之初】跟我关系好的同事被人diss，我要帮他反击吗 —— 职场恩怨.m4a

106【晋升之初】身边同事来来去去，感觉很不安，怎么理解公司人员流动？—— 职场流动.m4a

107 【晋升之初】对一个决定犹豫不决的时候，选择干还是不干 —— 选择.m4a

108 【第二十七周彩蛋课】公司「福利」好，别高兴太早.m4a

109 【晋升之初】讲原则和懂变通之间，分寸如何把握——分寸.m4a

110 【晋升之初】领导询问我对同事的看法，说实话会不会得罪人——评价同事.m4a

111 【晋升之初】亲近下属，要靠自我爆料吗——人际.m4a

112 【第二十八周彩蛋】父母劝我回家考公务员——职业选择要不要赢得家人认可？.m4a

113 【晋升之初】团队合作，如何应对职场搭便车者.m4a

114 【晋升之初】忙得焦头烂额，老板却觉得我无所事事.mp3

115 【晋升之初】损人不利己，职场真小人.mp3

116 【第二十九周彩蛋】在工作场合失言或失态，要不要公开解释？.m4a

117 【晋升之初】同事抢走我的功劳，要不要夺回来？.m4a

118 【晋升之初】在网上看到公司的负面报道，我该怎么做？.m4a

119【晋升之初】做自由职业者，是一个更好的选择吗？.m4a

120 【第三十周彩蛋】做为基层员工，发现项目有问题，该不该提？.m4a

121 【晋升之初】年终岁末，我们来聊聊“年终奖”.mp3

122 【晋升之初】事在人先，就是不顾人的感受吗？.mp3

123 【晋升之初】忙不过来了，该不该跟老板提加人？.mp3

124 【年终福利】年终总结，老板到底想听什么？（内附惊喜）.mp3

125 【晋升之初】要不要为自己的职业生涯做规划？.mp3

126 【晋升之初】团队合作，要不要界限分明？.mp3

127 【晋升之初】怎么跟能力大但脾气也大的人合作？.m4a

128 【晋升之初】活动应酬太多，该如何取舍？.m4a

129 【晋升之初】工作中犯了错，该怎样面对？.m4a

130 【晋升之初】组团队，团队成员性格要相似，还是互补？.mp3

132 【第三十三周彩蛋】性格内向，真的会导致职场价值低吗？.mp3

133 【晋升之初】职场里怎样有效学习？.mp3

134 【晋升之初】不喜欢现在的工作，辞职考研或出国留学，有用吗？.mp3

135【晋升之初】留住人才，是公司的目标吗？.mp3

136【第三十四周彩蛋】意识到自己管理有问题，要跟下属道歉吗？.mp3

137 【晋升之初】留在大城市打拼，还是去小城市工作？.mp3

138 【晋升之初】怎么让客户感觉到，自己是专业的？.mp3

139 【晋升之初】公司结构的「扁平化」，就意味着没有领导吗？.mp3

140 【第三十五周彩蛋】感觉要被辞退，怎么挽回在老板心中的形象？.mp3

141 【春节特辑】职场课给您拜年啦！.mp3

142 【春节特辑】过年要跟父母相处？熬过去就好了.mp3

143 【春节特辑】不用揣摩对方心思，也能送好礼物.mp3

144 【春节特辑】疏远老朋友，也是对关系的保护.mp3

145 【晋升之初】被老板叫错名字，要不要纠正他？.mp3

146 【晋升之初】职场里，会哭的孩子真的有奶吃吗？.mp3

147 【晋升之初】鼓励「创新」和「试错」的边界在哪？.mp3

148 【第三十七周彩蛋】办公空间设计背后的哲学.mp3

149 【晋升之初】信风水的老板，都在想什么？.mp3

150 【晋升之初】当领导，对于个人的职业生涯来说，到底是不是一件好事？.mp3

151 【晋升之初】作为领导，应该公开批评还是私下批评？.mp3

152 【第三十六周彩蛋】员工之间的相互竞争，该不该被鼓励？.mp3

153 【晋升之初】遇到经济寒冬，我该怎么面对裁员？.mp3

154 【晋升之初】领导只知道批评却不给建设性意见，其实很正常.mp3

155 【职场进阶】人到中年，还能不能转行？.mp3

156 【第三十九周彩蛋】陪领导打球，该赢还是该输？.mp3

157 【晋升之初】同事奖金比自己高很多，心里不平衡该怎.mp3

158 【晋升之初】工作中经常接收负面情绪，该怎么排解？.mp3

159 【晋升之初】如何面对一个年龄比自己还小的领导？.mp3

160 【第四十周彩蛋】工作压力大，想骂人，要控制情绪吗？.mp3

161 【晋升之初】如何在团队疲惫的时候，鼓舞士气？.mp3

162 【晋升之初】对外合作时，公司利益重要，还是我的面子重要？.mp3

163 【晋升之初】刚刚进入职场，收入不多，钱应该如何花？.mp3

164 【第四十一周彩蛋】老板从来不夸我，但我渴望被鼓励，应该怎么办？.mp3

165 【晋升之初】老板让我写周报_日报，是不是在监视我？.mp3

166 【晋升之初】刚升职，花钱上商学院，值不值？.mp3

167 【晋升之初】职场上，怎么样才叫成熟的人？.mp3

169 【晋升之初】作为leader，如何化解团队中因个性不合产生的冲突？.mp3

170 【晋升之初】客户_老板总在下班前提需求，让我被迫加班，可以拒绝吗？.mp3

171 【晋升之初】怎样看待员工接私活？.mp3

172 【第四十三周彩蛋】学习总是三天打鱼两天晒网，坚持学习只能靠意志力吗？.mp3

173 【晋升之初】喜欢追求工作的新鲜感，这是好事吗？.mp3

174 【晋升之初】辞职刷学历，有必要吗？.mp3

175 【晋升之初】饭局加微信，事后都没用，职场应该怎样积累人脉？.mp3

176 【第四十四周彩蛋】怎么跟父母解释自己的工作？.mp3

177【晋升之初】公司不允许员工之间打听薪资，是为了掩饰不公平吗？.mp3

178【晋升之初】协同界面宽，是不是坑？.mp3

179【晋升之初】拖延症是职场大忌吗？.mp3

180【第四十五周彩蛋】找工作时，应该攒offer吗？.mp3

181【职场进阶】作为leader，团队士气低落，是我的责任吗？.mp3

182 【职场进阶】对工作过度热情，是不是一件好事？.m4a

183【职场进阶】为什么公司每天老是在开会？.m4a

184【第四十六周彩蛋】一个leader，能不能承认项目失败？.m4a

185【职场进阶】团队有人离职，要不要立马补缺？.m4a

186【职场进阶】人在职场，要不要忠诚？.m4a

187 【职场进阶】找工作，该挑公司还是挑职位？.m4a

188 【第四十七周彩蛋】真正的大老板是什么样的？.m4a

189 【职场进阶】什么是职场上的“面子”？.m4a

190 【职场进阶】领导不听我的，只听别人的，心里不服怎么办？.m4a

191 【职场进阶】职场上，什么是好的激励？.m4a

192 【第四十八周彩蛋】应该坚持专业判断，还是听客户的需求？.m4a

193 【职场进阶】怎么看待90后，一言不合就辞职？.m4a

194 【职场进阶】感觉专业技能，无法成为顶尖，我要不要转行？.m4a

195 【职场进阶】leader会面对的最大困难是什么？.m4a

196 【第四十九周彩蛋】上级要求你违规，你该怎么办？.m4a

197 【职场进阶】工作总被安排做琐事，心里委屈怎么办？.m4a

198 【职场进阶】团队的价值观，要一致还是要多元？.m4a

199 【职场进阶】越勤奋，活越多，还不如偷懒？.m4a

200 【超级彩蛋】马东：职场就是人生，真实更有价值.m4a