阿何谈时间管理

课程清单

01 第1课-时间管理的那些坑.mp4

02 第2课-时间都去哪了？.flv

03 第3课-时间特性和使用原则.flv

04 第4课-常见理论和方法.flv

05第5课-如何培养一个好习惯.mp4

06 第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4

07 第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4

08 第8课-任务划分的艺术.mp4

09 第9课-清空你的大脑.mp4

10 第10课-番茄工作法.mp4

11 第11课-调节你的情绪.mp4

12 第12课-环境和效率.mp4

13 第13课-学习工作工具.mp4

14 第14课-生活日常工具.mp4

15 第15课-服务类及其他工具.mp4

16 第16课-认识和接纳自己.mp4

17 第17课-系统拆解分析（.mp4

18 第18课 计划表的艺术（.mp4

19 第19课 设计表的艺术（.mp4

20 第20课 突破自己的极限.mp4