表情管理课：让你比同龄人年轻10岁

为什么要做表情管理？错误的表情习惯，是导致你面容衰老的根本元凶！做好表情管理，提升自身颜值和气质。

25-60岁想要收获面部年轻状态的你

不愿借助医美手段，想改变脸型，精致五官的你

想要提升气质、魅力，増添女性风情的你

以建筑学、美学、解剖学为基础的根源抗衰术

一个即刻为自己注入风情的颜值提升法

一份更自信的状态，一个更美丽的自己

第一课 表情管理概述：你的容貌还有二次发育的空间吗？

第二课 表情管理作用：提升气质、改善容貌、根本抗衰

第三课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点

第四课 检查降低颜值的表情肌“错误操作”

第五课 触发式反馈，为肌肉注入意识，练就从容生机脸

第六课 面部肌肉按摩操，改善川字纹、抬头纹、鱼尾纹……

第七课 面中部训练，打造终极抗衰点，练出立体小v脸

第八课 面部内核肌肉训练，修炼精巧下半脸，利落下颌线

第九课 面部不对称改善练习，打造面部黄金比例

第十课 让你的眼睛会说话，桃花眼、卧蚕修炼术

第十一课 给你天真、妩媚、热情的“无极调光”眼神

第十二课 找到最适合自己的笑容，笑出最好看的你

第十三课 利用相由心生，给你越长越好看的“时光驻颜法”

第十四课 日常如何保持驻颜习惯，跑赢同龄人10年

第十五课 彩蛋：表情识人，找到别人隐藏的真实“意图”

表情管理课：让你比同龄人年轻10岁