从自卑到自信，如何拥有乘风破浪的人生

感情中总觉得自己不被爱？工作中总觉得自己不够好？生活中总觉得自己不配得？你若盛开，清风自来，当你活出你自己，全世界都会来爱你。

01 第1堂：你是如何创造了你的世界？.mp3 16.5M

01 第1堂：你是如何创造了你的世界？.pdf 6.1M

02 第2堂：你真正了解自己吗？.mp3 16.6M

02 第2堂：你真正了解自己吗？.pdf 4.2M

02-催眠练习：深入潜意识了解你自己.mp3 14.4M

03 第3堂：如何设计你的世界蓝图？.mp3 22.2M

03 第3堂：如何设计你的世界蓝图？.pdf 4M

03-催眠练习：设定改变的意图.mp3 14.9M

04 第4堂：为什么总是没有安全感？.mp3 18.7M

04 第4堂：为什么总是没有安全感？.pdf 4.2M

04-催眠练习：直面内在的恐惧.mp3 9.9M

05 第5堂：你知道你在自我攻击吗？.mp3 21.9M

05 第5堂：你知道你在自我攻击吗？.pdf 4.1M

05-正念练习：正视你的欲望.mp3 10.2M

06 第6堂：为什么总是觉得不够？.mp3 19.8M

06 第6堂：为什么总是觉得不够？.pdf 4.7M

06-行为练习：镜子里的丰盛礼物.mp3 10.8M

07 第7堂：你为什么那么要强.mp3 21.5M

07 第7堂：你为什么那么要强.pdf 4.6M

07-行为练习：做一次自私的人.mp3 11M

08 第8堂：为什么总想讨好别人.pdf 4.4M

08-行为练习：主动提出你的要求.mp3 11.3M

08第8堂：为什么总想讨好别人.mp3 26M

09 第9堂：我爱你，你不爱我没关系.mp3 7.8M

09 第9堂：我爱你，你不爱我没关系.pdf 4M

09-正念练习：如何面对爱与被爱.mp3 7.8M

10 第10堂：离开父母，并不是不孝顺.mp3 28.6M

10 第10堂：离开父母，并不是不孝顺.pdf 4.4M

10-沟通练习：温和而坚定的“独立”宣言.mp3 13.4M

11 第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.mp3 19.3M

11 第11堂：你的孩子为什么不爱说话？.pdf 3.5M

11-反转练习：把自己当作孩子.mp3 11.6M

12 第12堂：优秀不需要别人认同.mp3 19.7M

12 第12堂：优秀不需要别人认同.pdf 4.4M

12-正念练习：摘下你的面具.mp3 9.6M

13 第13堂：当我们开始自我批判的时候.mp3 22M

13 第13堂：当我们开始自我批判的时候.pdf 3.8M

13-正念练习：转念的力量.mp3 13.6M

14 第14堂：学会高级的独处.mp3 16.1M

14 第14堂：学会高级的独处.pdf 4M

14-行为练习：创造一个全新的独处体验.mp3 8.8M

15 第15堂：心想事成的秘密.mp3 27.3M

15 第15堂：心想事成的秘密.pdf 5.6M

15-正念练习：修正你对世界的投射.mp3 19.3M

从自卑到自信，如何拥有乘风破浪的人生