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乱发脾气怎么办？

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来源：佩奇

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课程介绍

课程清单

第1课：什么是乱发脾气

策略小书.pdf

制作说明.pdf

第2课：辨别不同的“触发器”，导致冲动的程度

①导致冲动的程度：情绪冲浪.pdf

②辨别不同的“触发器”：小鱼别上钩.pdf

第3课：策略①平复情绪技巧和推断冲动后果

真实案例演练：火山不喷发.pdf

第4课：策略②控制冲动的步骤和寻找替代方案

真实案例演练：红绿灯三步走.pdf

第5课：家长话术

风琴拉拉卡.pdf

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