简里里 探索人格的56堂心理课 音频+文档

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简里里 探索人格的56堂心理课 音频+文档目录如下：

00.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.mp3

00.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.pdf

01. 自恋型人格（一）｜什么样的人是一个自恋者.mp3

01. 自恋型人格（一）｜什么样的人是一个自恋者.pdf

02. 自恋型人格（一）｜自恋者的成长之路.mp3

02. 自恋型人格（一）｜自恋者的成长之路.pdf

03. 自.恋.型.人.格（一）｜与自恋者的相处之道.mp3

03. 自.恋.型.人.格（一）｜与自恋者的相处之道.pdf

04. 自.虐.型.人.格（一）｜自我挫败的表现和类型.mp3

04. 自.虐.型.人.格（一）｜自我挫败的表现和类型.pdf

05. 自.虐.型.人.格（二）｜自.虐的养成：用创伤换取被爱.mp3

05. 自.虐.型.人格（二）｜自.虐的养成：用创伤换取被爱.pdf

06. 自.虐.型.人.格（三）｜挣.脱.自.虐：照顾自己，承担责任.mp3

06. 自.虐.型.人.格（三）｜挣.脱.自.虐：照顾自己，承担责任.pdf

07. 自尊水平的建立：低自尊者的英雄之旅.mp3

07. 自尊水平的建立：低自尊者的英雄之旅.pdf

08. 抑郁型人格（一）｜总是不太开心的那些人到底怎么了？.mp3

08. 抑郁型人格（一）｜总是不太开心的那些人到底怎么了？.pdf

09. 抑郁型人格（二）｜抑郁人格的感受和成因：我很糟糕.mp3

09. 抑郁型人格（二）｜抑郁人格的感受和成因：我很糟糕.pdf

10. 抑郁型人格（三）｜稳定而坦诚地与之相处.mp3

10. 抑郁型人格（三）｜稳定而坦诚地与之相处.pdf

11. 抑郁症与抑郁情绪：每个人都可以悲伤.pdf

11. 抑郁症与抑郁情绪：每个人都可以背上.mp3

12. 强迫型人格（一）｜固执而冷漠的完美主义者.mp3

12. 强迫型人格（一）｜固执而冷漠的完美主义者.pdf

13.  强迫型人格（二）｜被压抑的人性黑暗冲动.pdf

13. 强迫型人格（二）｜被压抑的人性黑暗冲动.mp3

14.  强迫型人格（三）｜转变放纵有时是人性的表达.pdf

14. 强迫型人格（三）｜转变放纵有时是人性的表达.mp3

15. 强.迫.症：我没有办法停下来，怎么办？.mp3

15. 强.迫.症：我没有办法停下来，怎么办？.pdf

16. 偏执型人格（一）｜冷漠、多疑、独裁者特质.mp3

16. 偏执型人格（一）｜冷漠、多疑、独裁者特质.pdf

17. 偏执型人格（二）｜被恐惧和焦虑支配的人生.mp3

17. 偏执型人格（二）｜被恐惧和焦虑支配的人生.pdf

18. 偏执型人格（三）｜成因与相处：生活不是非黑即白的.mp3

18. 偏执型人格（三）｜成因与相处：生活不是非黑即白的.pdf

19. 成就动机：渴望成功还是安于现状？.mp3

19. 成就动机：渴望成功还是安于现状？.pdf

20. 表演型人格（一） ｜聚光灯下的表演者.mp3

20. 表演型人格（一） ｜聚光灯下的表演者.pdf

21. 表演型人格（二） ｜ 情感体验：空心者需要被关注填满.mp3

21. 表演型人格（二） ｜ 情感体验：空心者需要被关注填满.pdf

22. 表演型人格（三） ｜ 相处秘籍：坚守边界的温柔陪伴.mp3

22. 表演型人格（三） ｜ 相处秘籍：坚守边界的温柔陪伴.pdf

23. 依恋：真正起作用的，是关系的体验.mp3

23. 依恋：真正起作用的，是关系的体验.pdf

24. 反社会人格（一） ｜ 缺乏愧疚是最可怕事情.mp3

24. 反社会人格（一） ｜ 缺乏愧疚是最可怕事情.pdf

25. 反社会人格（二） ｜ 如何相处：划清界限，保护自己.mp3

25. 反社会人格（二） ｜ 如何相处：划清界限，保护自己.pdf

26. 冷.血.症：先.天的精神变态.mp3

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27. 斯德哥尔摩综合症：为什么我们无法离开伤害自己的人？.mp3

27. 斯德哥尔摩综合症：为什么我们无法离开伤害自己的人？.pdf

28. 分裂样与回避型人格（一） ｜ 相似的回避，截然不同的动机.mp3

28. 分裂样与回避型人格（一） ｜ 相似的回避，截然不同的动机.pdf

29. 分裂样与回避型人格（二） ｜ 核心感受与形成过程.mp3

29. 分裂样与回避型人格（二） ｜ 核心感受与形成过程.pdf

30. 分裂样与回避型人格（三） ｜ 如何与分裂回避者相处？.mp3

30. 分裂样与回避型人格（三） ｜ 如何与分裂回避者相处？.pdf

31. 外倾性：内向者需要变得更外向吗？.mp3

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32. 边缘型人格（一） ｜ 你是最好的人，也是最坏的人.mp3

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33. 边缘型人格（二） ｜ 核心感受：求你不要抛弃我.mp3

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34. 边缘型人格（三） ｜ 如何相处：用辩证建立现实感.mp3

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35. 人格组织水平：你的人格健康度处于哪个水平？.mp3

35. 人格组织水平：你的人格健康度处于哪个水平？.pdf

36. 弗洛伊德与心理咨询起源.mp3

36. 弗洛伊德与心理咨询起源.pdf

37. 弗洛伊德的人格和本能理论.mp3

37. 弗洛伊德的人格和本能理论.pdf

38. 防御机制：压抑、升华、替代和否认.mp3

38. 防御机制：压抑、升华、替代和否认.pdf

39. 防御机制：反向形成、理智化、投射及其他.mp3

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40. 防御机制：理想化、贬低、躯体化和解离.mp3

40. 防御机制：理想化、贬低、躯体化和解离.pdf

41. 防御机制：哪些是更成熟的防御机制？.mp3

41. 防御机制：哪些是更成熟的防御机制？.pdf

42. 梦、潜意识与xing心理.mp3

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43. 阿德勒：家庭对人格的影响.mp3

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44. 埃里克森：你认同你自己吗？.mp3

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45. 埃里克森：人格发展的8个阶段.mp3

45. 埃里克森：人格发展的8个阶段.pdf

46. 人本主义：马斯洛的需求层次理论.mp3

46. 人本主义：马斯洛的需求层次理论.pdf

47. 人本主义：充分发挥功能的人是什么样的？.mp3

47. 人本主义：充分发挥功能的人是什么样的？.pdf

48. 特质学说：如何发现你自己的核心特质？.mp3

48. 特质学说：如何发现你自己的核心特质？.pdf

49. 行为学派：行为主义者眼中的人.mp3

49. 行为学派：行为主义者眼中的人.pdf

50. 课程总结：写在旅程的终点.mp3

50. 课程总结：写在旅程的终点.pdf

51. 答疑课一：人格的分类有标准和原则吗？.mp3

51. 答疑课一：人格的分类有标准和原则吗？.pdf

52. 答疑课二：为什么我们不轻易给建议？.mp3

52. 答疑课二：为什么我们不轻易给建议？.pdf

53. 答疑课三：每种人格都有缺.陷吗？.mp3

53. 答疑课三：每种人格都有缺.陷吗？.pdf

54. 答疑课四：为什么我们总是很矛盾？.mp3

54. 答疑课四：为什么我们总是很矛盾？.pdf

55. 答疑课五：如何处理非亲密关系中的矛盾.mp3

55. 答疑课五：如何处理非亲密关系中的矛盾.pdf

56. 答疑课六：自卑的自恋者.mp3

56. 答疑课六：自卑的自恋者.pdf