情绪真相 揭开情绪的真相，把握关系主动权

12堂客揭开情绪的真相，把握关系主动权，剥洋葱法了解如何HOLD住你的坏脾气以及如何做出符合内心的选择，缓解你的社交压力，学会应对生活中的担忧和焦虑，做出分析对比，发现更好的自己。

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情绪真相 揭开情绪的真相，把握关系主动权课程目录如下：

00课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.MP4

12堂视频课随堂讲义.PDF

20堂辅导音频课随堂讲义.PDF

第01堂课视频：剥洋葱法丨如何HOLD住你的坏脾气.mp4

第02堂视频课：价值驱动法丨什么是最适合你的工作_(new).mp4

第03堂视频课：指南针选择法丨如何做出符合内心的选择_(new).mp4

第04堂视频课：自我陪练法丨如何缓解你的社交压力_(new).mp4

第05堂视频课：担忧拆弹法丨如何应对生活中的担忧和焦虑.mp4

第05堂视频课完整案例  分析对比，发现更好的自己.mp4

第06堂视频课：拨云见日三步法丨如何化解你的金钱压力.mp4

第07堂视频课：自我探索六步法丨如何将自卑转化为自信.mp4

第08堂视频课：怕被拒绝丨如何勇敢say no_(new).mp4

第09堂视频课：寻爱丨“5+3”标本兼治法，找到适合自己的爱人_(new).mp4

第10堂视频课：失爱丨“柳暗花明法”，教你如何放下前任_(new).mp4

第11堂视频课：会爱丨爱的“三要、三不要”，滋养你的亲密关系.mp4

第12堂视频课：幸福的五大要素丨如果生命只剩3个月，你最想要什么.mp4