若言 舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊
来源:学习有益
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共3.27 GB,网盘转存下载。
课程介绍
课搜搜网健身锻炼教程下载观看
若言 舞韵瑜伽教培课 舞感提升工作坊课程目录如下:
1 力量训练,站立开肩、坐立开肩、辅助开肩.mp4
2 通过配套曲目《天边》的练习达到身韵练习的目的.mp4
3 关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4
4 腰部软开、前旁后腰部练习、腰部柔韧训练、控制后弯.mp4
5 完整的《凉凉钢琴版》曲目的组合练习.mp4
6 关于腰腹控制力的配套舞韵瑜伽练习《手心里的温柔》.mp4
7 髋关节软开,柔韧训练、关节环动练习、髋关节与外开控制.mp4
8 关于髋关节配套的舞韵瑜伽练习《半壶纱》.mp4
相邻课程
阅读 下载数 40