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羽毛球-羽毛球高清视频教学讲座

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课程介绍

羽毛球高清视频教学讲座目录如下：

第1章 羽毛球基本介绍

第2章 发球

第3章 步法

第4章 后场高球

第5章 吊球

第6章 杀球

第7章 网前打网前技术

第8章 网前打后场技术

第9章 中场球技术

第10章 双打技术

第11章 单打球路讲解

第12章 单双打发接发技术战术

第13章 双打轮转

第14章 场地步法训练

第15章 羽毛球身体素质训练

第16章 实战讲解

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